２月よりヨガインストラクター、SACHI(サチ)先生のレッスンスタート！！

◎ボディシェイプヨガ

内容：深い呼吸と流れるようなポーズを行い、しなやかな引き締まった身体を目指すヨガです。

◎リフレッシュヨガ

内容：心地良く体を動かすことで、背骨や骨盤を整え、心身をリフレッシュさせます。

各レッスン　１回

ジム会員1500円　　非会員2000円でご参加いただけます。

注※ レッスン日程は変更になる場合がございます。サンパワージムのホームページでご確認ください。

SACHI先生 コメント

自分のペースで大丈夫です。今の心と体と丁寧に向き合い、一緒にヨガしましょう♡