ジャイロキネシス無料体験会 岩田かれん先生

岩田佳礼 ヨガ

昼の部 2020年 2月24日(月)祝日 午後2時~  (無事に終了いたしました)

夜の部 2020年 2月24日(月)祝日 午後7時~   (無事に終了いたしました)

まったくの未経験でも心配ありません

3階スタジオスペースに、動きやすい服装、汗をかきますのでタオルと水をご持参ください

皆様の参加お待ちしております

インストラクタープロフィール 

岩田佳礼(いわたかれん)

参加方法

吉武トレーナー迄、事前にお申し出ください

ジャイロキネシスはこんな人におすすめ

ジャイロキネシスは、ケガからのリハビリテーションのために開発されているため、体に負担をかけることなく、全身のバランスを整え、体幹を鍛えることができます。椅子やマットのほかに特別な道具が必要ないため、運動の前後に取り入れやすく、トレーニングやジョギングの前後にも手軽にできるのがメリットです。
また、ジャイロキネシスは、次のような人におすすめのエクササイズです。

・運動が苦手な人
・体幹を鍛えて、体のバランスを整えたい人
・しなやかな動きを身に付けたい人
・姿勢を良くしたい人