10月23日(土) ヨガ特別イベント開催


こちらのイベントは終了致しました。

【内容】

★クラスについてのお話

・からだをほぐすフロー(約10分)心身をウォーミングアップ♩ →皆さんのヨガについて気になる事やお悩みシェア

・なめらかに動くワーク実践(会話を交えながら、おからだ拝見)いくつかのASANAを例に、今の自分に合ったからだの使い方のコツを掴みます♩個々にサポートさせて頂きます。

・なめらかフロー(約15分)、シャヴァーサナ

【対象】

 ALL level (男女)

こんな方にオススメ⇩

  • なめらかに生きたい
  • ヨガのポーズを深めたい
  • 基本的なからだの使い方を知りたい
  • 呼吸とからだが繋がる感覚を味わいたい
  • 体幹を使う感覚が分からない
  • ヨガでからだを痛めたことがある
  • 動く瞑想を体感したい

【参加費】 ¥2500

 お支払い方法⇒当日にお支払いをお願いします。

【お持ち物】

飲み物、動きやすい服装、お持ちであればヨガマット

【ご予約方法】

インストラクター(ASUMI)のinstagramまたはLINEから直接ご予約して頂くか、もしくはサンパワージムへお電話でのご予約お願いします。ご不明な点や心配な点がありましたらメッセージにてご相談下さい。

※ご予約の際はお名前、お電話番号をご記入(ご連絡)をお願いします。instagram.com/asugori828/

サンパワージム問合せ番号 TEL 096-295-9065

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