こちらのイベントは終了致しました。
【内容】
★クラスについてのお話
・からだをほぐすフロー（約10分）心身をウォーミングアップ♩ →皆さんのヨガについて気になる事やお悩みシェア
・なめらかに動くワーク実践（会話を交えながら、おからだ拝見）いくつかのASANAを例に、今の自分に合ったからだの使い方のコツを掴みます♩個々にサポートさせて頂きます。
・なめらかフロー（約15分）、シャヴァーサナ
【対象】
ALL level （男女）
こんな方にオススメ⇩
- なめらかに生きたい
- ヨガのポーズを深めたい
- 基本的なからだの使い方を知りたい
- 呼吸とからだが繋がる感覚を味わいたい
- 体幹を使う感覚が分からない
- ヨガでからだを痛めたことがある
- 動く瞑想を体感したい
【参加費】 ￥２５００
お支払い方法⇒当日にお支払いをお願いします。
【お持ち物】
飲み物、動きやすい服装、お持ちであればヨガマット
【ご予約方法】
インストラクター(ASUMI)のinstagramまたはLINEから直接ご予約して頂くか、もしくはサンパワージムへお電話でのご予約お願いします。ご不明な点や心配な点がありましたらメッセージにてご相談下さい。
※ご予約の際はお名前、お電話番号をご記入(ご連絡)をお願いします。instagram.com/asugori828/
サンパワージム問合せ番号 TEL 096-295-9065