先日行われた 岩田佳礼 先生のジャイロキネシスの体験会の様子を少しだけ動画にしてみました

ジャイロキネシスは、ケガからのリハビリテーションのために開発されているため、体に負担をかけることなく、全身のバランスを整え、体幹を鍛えることができます。椅子やマットのほかに特別な道具が必要ないため、運動の前後に取り入れやすく、トレーニングやジョギングの前後にも手軽にできるのがメリットです。

インストラクター　 岩田佳礼（いわたかれん）

岩田先生のレッスンスケジュール